Comment devenir maître de son temps

Qu’on se le dise, on n’a au final que 24 heures dans une journée. La vraie question est: mais qu’est-ce qu’on en fait de ces 24 heures? Les consacre-t-on à ce qui est important pour soi? Au fond, être maître de son temps, c’est s’allouer du temps pour faire ce qu’on aime pour être en mesure de profiter de la vie.

Deux obstacles jouent un grand rôle dans l’organisation du temps, soit le manque d’attention, c’est-à-dire la difficulté à se concentrer volontairement sur une activité précise, et la procrastination, soit la tendance à remettre à plus tard une activité que l’on doit réaliser.

Afin de maximiser le temps qui nous est alloué, ce guide propose des astuces ainsi que des pistes de réflexion et d’action.